幼儿园午睡活动的常规要求

经过半天的活动之后, 高质量的午睡能让幼儿疲劳的身体得到休息, 精神得到放松,使幼儿精力充沛地迎接下午的活动。 那么, 怎样才能建立良好的午睡常规, 提高幼儿的睡眠质量呢? 　　一、对幼儿的要求 　　1.睡前上厕所, 进人睡眠室后保持安静。 　　2.逐渐学会自己脱衣服, 并把衣物叠放整齐放在指定地方 (上衣搭在椅背上、 裤子放在椅子上、 鞋放在椅子下面),`上床前, 将拖鞋摆放整齐。 　　3.要求幼儿进入午睡室就保持安静。 　　4.养成良好睡姿与习惯，侧卧式或仰卧, 不俯卧或蒙头睡, 不玩东西, 不吮手指，安静入睡。 　　5.不带小玩物上床。 　　6.安静起床, 迅速穿好衣服和鞋袜, 将拖鞋放回鞋架, 找老师检查衣服（小肚子不露在外面）。 　　7.接受午检。 　　8.幼儿入厕。 　　9.起床以后组织幼儿盥洗。 　　10.喝水。 　　11.安静午点。 　　二、教师应做的 　　1.预先拉上窗帘，使寝室保持一定室温。 　　2.指导或帮助幼儿脱衣，提醒正确顺序方法。 　　3.检查盖被情况，纠正不良睡姿。 　　4.随时检查睡眠情况，值班人员不得离岗，孩子午睡了，教师一定要坚持巡逻，孩子在被窝里做的事情，不容易被发现，比如有孩子带小豆豆或石子，很有可能就会塞到耳朵或者鼻子里去，还有一些有癫痫的幼儿如果在睡眠的时间发作，很可能错过抢救的时间，直接导致无法挽回的错误。 　　5.照顾幼儿入睡等。 　　6.做好起床准备。 　　4.指导或帮助幼儿穿衣整理床铺。 　　5.午检并检查幼儿着装。 　　6.提醒幼儿入厕，照顾幼儿洗手喝水。 　　7.照顾幼儿午点。 　　8.预先领好午点。 　　9.整理被褥，整理睡眠室。